Questions fréquentes
Comment fonctionne un suivi en nutrition?
Premier rendez-vous:
Lors du premier rendez-vous, nous ferons une revue générale de votre historique alimentaire, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires et vos objectifs personnels. Ainsi, il s'agit d'une rencontre afin d'apprendre à se connaitre.
Nous établirons ensemble un «plan de match» pour nos prochaines rencontres.
À la fin du rendez-vous, vous repartirez avec quelques ressources à consulter en prévision de notre deuxième rendez-vous. Parfois, je vous donne aussi de petits devoirs...
Rendez-vous suivants:
Lors des rendez-vous suivants, nous débutons toujours avec une rétroaction de la rencontre précédente et nous discutons des changements dans votre quotidien depuis la dernière rencontre.
Par la suite, nous approfondissons quelques concepts nutritionnels pertinents pour vous.
Le nombre de rendez-vous dépend de l'évolution de notre suivi. Vous êtes libres de terminer votre suivi lorsque vous en jugez nécessaire.
Combien de temps dure une consultation?
L'évaluation de départ dure environ 60 minutes. Les suivis varient entre 45 minutes et 60 minutes.
Dois-je m'attendre à ressortir avec un plan nutritionnel?
L'objectif de mes consultations est plutôt de vous amener à modifier vos habitudes de vie afin que vous ayez une relation saine avec l'alimentation. Mon objectif n'est pas de vous faire un plan spécifique à suivre.
Dois-je apporter quelque chose à ma première consultation ?
Il n'est pas nécessaire d'apporter du matériel lors de nos rencontres. Habituellement, je vous transmets les concepts abordés via des documents «papier» ou via courriel. Dans le cas de certaines maladies chroniques précises, apporter votre dernier relevé de prise de sang peut être pertinent.
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